ここ近年、ダイエットや健康維持などで話題になっている「ファスティング」ですが ファスティングと言われて、説明できる方は意外と少ないと思います・・ 最近在宅ワークばっかりで太っちゃった、、、 お正月に食べすぎちゃった、、、 なんてことも多いはず…
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